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Pois é, finalmente podemos dizer: Feliz Ano Novo!!!

Hoje começa o Ano Novo Chinês e por aqui, nas terras tupiniquins, temos o primeiro dia útil pós carnaval. Vamos ver se agora engrena.

Por isso aproveito a data para retornar ao conteúdo no blog. O início de ano foi corrido e não consegui dar conta de manter a rotina de postagens. Mas tentarei ser mais frequente a partir de agora.

Mas vamos ao tema deste post: “Dores e Delícias de comer direito”.

Há pouco mais de um mês resolvi começar uma reeducação alimentar e para isso contei com o apoio imensurável da competente nutricionista Moema Ferro, que tem me orientado e, especialmente, me inspirado.

primeiro dia de dieta 2015

O princípio básico da minha nova fase alimentar é: “Se está embalado e tem código de barras, não é comida”.

Claro que é quase impossível nos dias de hoje viver sem comer nada “enlatado”, mas a ideia é fazer isso o menor número de vezes possível.

No início achei que seria tipo i m p o s s í v e l, fazer isso na prática. Até comentei com Moema que para conseguir emagrecer eu teria que comprar o almoço todos os dias. É que funciono ao contrário da maioria das pessoas, eu trabalho em casa e saio para almoçar. 😀 Pra piorar, a cozinha não é o cômodo que mais frequento em casa. Ooops! não era…

Tudo começou com o tal do Suco Verde. Nunca tinha conseguido tomar o mesmo por conta da trabalheira de juntar os ingredientes todos os dias. Mas… Maíra Malta, outra amiga queridíssima e gravidíssima, que também se consulta com Moema Ferro, comentou comigo que nossa “Mestra” ensinou uma dica que resolveu esse problema. Basta a gente fazer uma quantidade de suco para a semana toda e dividir em porções, ou seja, fazer um polpa de suco verde. 😀

E assim, eu comecei a frequentar a minha cozinha.

Primeiro passei na feirinha e escolhi os ingredientes e em casa cortei e liquidifiquei tudo. Depois usei saquinhos de flau para fazer as porções diárias.

Fiz uma semana de suco verde e da dieta recomendada. Mas… No final de semana acabei tendo uma crise muito forte de refluxo e constipação intestinal. Quase desisti da dieta, mas mantive o foco. Afinal, era óbvio que tudo aquilo era reação do organismo ao novo ritmo alimentar e iria passar. E… Passou.

Resolvi trocar o café da manhã por suco, não o verde, mas um vermelho,que eu mesma inventei com frutas que adoro. Moema aprovou a ideia e aí foi só alegria. Tinha criado o meu #FruitShake

fruitshake lane

 

No dia 04 de fevereiro tive meu primeiro retorno ao consultório da Moema Ferro e a balança marcou 89,5 Kg. Tinha emagrecido 2,5Kg. Para pouco mais de uma semana foi bem legal. Fiquei motivada.

Comprei mais uma remessa de suprimentos e fiz mais polpas de #SucoVermelho para passar o Carnaval. Como não ia viajar, resolvi que iria aproveitar o feriado para caprichar na dieta.

Para começar fiz um vídeo mostrando como faço o suco. Ficou longo, mas é que minha intenção foi mostrar o tempo que se gasta para fazer todo o processo. Vejo um monte de vídeos de tutorias que mostram tudo rapidinho, em recortes, e parece que tudo é fácil e rápido, quando na prática, não é tanto assim.

Tudo dá um trabalhinho, nada que vá fazer alguém desistir, mas achei que seria bom saber exatamente como fazer. 😉

Afinal, nem tudo são flores nessa experiência, né?

Além do trabalho de cortar as frutas e encarar o liquidificador por mais de 10 minutos, ainda tem a quantidade de lixo orgânico que a gente gera quando passa a comer direito. Você troca as latas e pacotes por cascas e cascas. É casca de abacaxi, de ovo, de batata, abóbora… Mas quer saber? VALE SUPER A PENA!!!

 

Terminado o carnaval meu saldo foi positivo! Nem sei quanto emagreci, mas sem dúvida já dá pra notar que algo está mudando na minha silhueta. :)

Não tô na pressão de emagrecer rapidamente, estou em busca de qualidade de vida, saúde. Perder peso é só uma parte desse projeto.

De sábado até segunda fiz tudo lindo! Mas na segunda à noite fui ao shopping jantar, ao chegar lá estava lotado. Acabei lanchando uma coxinha com coca-cola. Quando cheguei em casa a coisa piorou, minha prima tinha feito churrasco e era a primeira vez que estávamos os quatro juntos no carnaval – Eu, Dudu, Edjane e Tia jane. Conclusão: comi. Pouco, mas comi.

Dormi mais ou menos. Na terça acordei tarde e fui direto almoçar na casa da minha tia. E tinha o quê? Churrasco. Depois do almoço tomei sorvete e à noite comi cuscuz, abóbora e ovo. Mas minha tia trouxe mais um pouquinho de carne e eu… Comi.

Foi o suficiente para uma longa noite de dores de estômago, refluxo e constipação. Vi quando a chuva começou, ouvi o primeiro trovão. Mas depois de tomar chá e outros procedimentos, consegui dormir e com o barulho da chuva e a baixa da temperatura fiquei na cama até às 11h da quarta de cinzas.

Levantei leve e já pensando em sair para ver o povo, depois de quatro dias em casa. Foi aí que comecei a sentir os resultados dos dias de sucos e alimentação saudável. Vesti as primeira peças que estavam encalhadas no guarda-roupas.

Acho que ainda não dá pra perceber que estou emagrecendo, mas eu sei que estou começando a caber nas minhas roupas e isso é muito satisfatório e animador para continuar com o projeto #45ComTudoEmCima. Até o dia 02 de julho de 2015 eu chego lá!!!

elzlane pos carnaval 2015

É isso! Vamos que vamos, que esse ano de 2015 não vai ser igual aquele que passou.

Me acompanhe pela #45ComTudoEmCima ou pelo IG @elzlane

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Gente!

Todo mundo que me conhece sabe do AMOR que tenho pela marca O Boticário e não é de hoje…

Tenho a satisfação de trabalhar com a marca, mas minha admiração pela mesma é muito anterior a esta fase profissional.

E hoje é dia de espalhar para todo mundo a grande promoção anual de  O Boticário. Todas 3750 lojas físicas em todo Brasil, o e-commerce e as revendedoras participam da “Super Liqui Viva Linda”.

o boticario super liqui vivi linda banner

São mais de 500 produtos de perfumaria, maquiagem e cuidados pessoais com descontos de até 30%. A promoção é válida até 25 de janeiro ou enquanto durarem os estoques.

Mas… Eu vou me jogar agora mesmo e garantir a renovação total do meu kit de maquiagem!!!

Mas tem muita, muita coisa em promoção. Participam da promoção alguns dos clássicos da perfumaria de O Boticário, como Floratta, Linda, Glamour, Malbec e Quasar. Além dos itens de maquiagem das marcas Make B. e Intense e cuidados pessoas com as linhas Nativa SPA e Cuide-se Bem.

Mais tarde faço outro post com minhas aquisições.  😀 😀 😀

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Gente!!!

Começando para valer a escrever por aqui.

Pausa….

É incrível como a energia se movimenta quando nos colocamos em ação.

Foi só eu assumir esse canal de comunicação e, especialmente, me assumir como uma pessoa gordinha – ou melhor, GORDA – que o assunto veio feito cascata. É uma pessoa que me conta algo aqui, outra que tem alguém que vai fazer um curso ali, etc.

Hoje, me deparei com uma matéria num site, escrita por uma GORDA assumida e autêntica, cheia de vaidade e com uma auto-estima de dar inveja.

Confesso que não chego nem longe ao nível de aceitação e desprendimento da @KekaDemétrio, mas foi bem bacana ficar olhando sua página no Facebook e seu BLOG.

Mas… Vamos ao assunto que me deixou irritada hoje.

Não é que marcas internacionais simplesmente estão fazendo com que as modelos plus size usem enchimentos, bumbum, peito, barriga, etc, para deixá-las mais curvilíneas ou para parecerem maiores do que são?

É isso mesmo! E a Keka Demétrio baixou o verbo em sem blog sobre o assunto.

Segundo ela, algumas grifes estão escolhendo modelos tamanho 12,que aqui no Brasil correspondem aos manequins 44/46, e se as peças a serem fotografadas forem maiores, as modelos sacam seus kits e preenchem seus bumbuns, seios, coxas ou barrigas com espumas. Sim, espumas que aumentam as curvas e, consequentemente, as roupas. A desculpa para tal absurdo é que as mulheres possuem corpos diferentes e que as espumas facilitam a vida. Esses preenchimentos funcionam como os prendedores de roupa que são escondidos nos editoriais feitos com modelos magras, usados para não mostrar o pano que sobra das peças. *Veja a matéria completa.

materia

 

Mas se a ideia é vender para tamanhos maiores por que não fotografar com os mesmos?

Ao que parece as marcas têm um certo receio de vincular sua imagem à obesidade e é notório que as modelos “Plus Size” de algumas marcas estão cada vez menores. Exemplo disso foi a modelo “plus size” contratada para a campanha de roupa interior, da Calvin Klein. Na verdade Myla Dalbesio, que usa manequim 40, venceu uma dependência por remédios para emagrecer e foi incluída na campanha, segundo ela mesma e a marca, sem nenhuma distinção das demais modelos.

Mas não foi bem assim que o público entendeu e isso rendeu uma série de reações na Redes Sociais e acabou por fazer surgir uma outra nomenclatura para a modelo – que não se enquadra na magreza padrão das passarelas, mas que também não pode ser chamada de plus size -, esse biotipo agora será enquadrado nas  “in betweenies“.  *Veja a matéria completa.

calvin klein

 

Mas por aqui a coisa parece que está bem mais positiva para as plus size. Marcas e lojas especializadas estão fazendo questão de anunciarem seu perfil de público e produto e as modelos estão cada dia mais em evidência.

A precursora desse movimento em Maceió foi a Loja Maneka, que capitaneada por duas irmãs, gordinhas, vende produtos para este público há vinte anos e tem uma filial em Salvador/BA há 10 anos. Recentemente Maneka virou marca e e-commerce.

maneka

Inúmeras outras lojas vendem tamanhos maiores, mas ainda é bem tímido o número daquelas que destacam isso em suas vitrines e editoriais.

Em 2013 Maceió ganhou a primeira unidade da Stampas Plus Size, que vende modelos do 44 ao 54. A empresária Cristina Arraes abriu a primeira unidade em Maceió no JTR, na Jatiúca e em outubro deste ano inaugurou a segunda loja, mais ampla, na galeria Passeio Stella Maris.

O diferencial da Stampas Plus Size está na diversidade de modelos e tamanhos pensados especialmente nesse nicho de mercado.  “Aqui uma pessoa que veste tamanho 52 não tem que ficar se deparando com peças 42/44 e pensar: “não foi feita para mim”, pensamos e fazemos tudo para o nosso público”. Afirma a empresária Cristina.

Na última terça-feira a loja viveu uma noite de festa. :)

Ooops! Foi o lançamento deste BLOG!!!!

Pois é.

Essa história começou assim:

Quando a loja do JTR fez 1 ano, fui convidada para a festa, como imprensa. Ao chegar fui recebida de forma especial por Cristina que logo me disse que gostava de mim e que eu tinha muita luz. #FiqueiVermelha

Passaram alguns bons dias até que, no sábado 08 de novembro, resolvi atender a um conselho de minha prima Edjane Mello. “Laninha para de ficar se martirizando indo nessas lojas que não têm tamanhos grandes e ficar triste. Vai numa loja plus size e você vai ver que vai ficar muito mais feliz”.

E não é que deu certo?!

Em menos de meia hora achei dois vestidos e saí de lá feliz da vida!!!

vestido stampas plus size 1 vestido stampas plus size 2

Fiquei tão contente que logo tive uma ideia! Stampas Plus Size e Acessórios Edjane Mello dão uma boa parceria.

No que juntei as duas, veio a ideia da festa. Aliás, isso é algo que faz parte de mim.;) #FESTA!

#EuSaioDosEventosMasOsEventosNãoSaemDeMim rsrsrsrsrsrrss

Como ideia boa vai ficando cada vez melhor, chegou Isabelle Accioly e idealizou o desfile com as finalistas do Concurso Top Model Stampas Plus Size.

O que nos faz voltar ao tema deste post.

Éééééééé’, nós temos até concurso de modelos Plus Size. #AsGordinhasEstãoComTudoEmMaceió.

Por falar em desfile vamos às fotos!

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Ahh! E o melhor de um desfile plus size é que… As modelos podem comer!!! 😀

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E como estava eu?

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Não posso terminar sem agradecer aos queridos amigos que se fizeram presentes ao evento e que me ajudam todos os dias.

Flávia Muniz da MILOCA Sabor Em Pedaços, que fez os doces e salgados da festa.

Flávia Muniz da MILOCA Sabor Em Pedaços, que fez os doces e salgados da festa.

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Luciana Guedes, Renata Pires e Olívia Taveiros

 

Danúbia Barbosa

Danúbia Barbosa

Marcelo Freire do Maceió 40 Graus.

Marcelo Freire do Maceió 40 Graus.

 

Família SMAG. James, Josi e Tom.

Família SMAG. James, Josy e Tom.

Gigi Accioly

Gigi Accioly

Fotógrafo Hugo Taques

Fotógrafo Hugo Taques

 

Dani Uchôa

Dani Uchôa

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Marcio Anastácio. #MorroDeMedoDeSairNaColunaDele

 

A toda equipe da Essenz Comunicação e Espalhaí. Meus meninos e meninas que amo e que são grande parte da razão de 2014 ter sido um dos anos mais felizes da minha vida. #MuitoObrigada

A toda equipe da Essenz Comunicação e Espalhaí. Meus meninos e meninas que amo e que são grande parte da razão de 2014 ter sido um dos anos mais felizes da minha vida. #MuitoObrigada

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Renata Pires em sua palestra no “Café Com Moda”, para a Toli, nos apresentou uma série de conhecimentos sobre Colorimetria
.
Vou tentar resumir em alguns tópicos, pois o assunto rende muito mais que um post. Em breve voltaremos a este assunto.
Antes de tudo a cor do verão: LARANJA!
Tudo bem que essa não é uma grande novidade, as vitrines já estão cobertas pelo tom. Mas a boa notícia é que a “cor do bom humor” tem lugar garantido na próxima estação. Ou seja, pode investir que vai valer a pena. E para deixar tudo ainda mais alto astral, as outras cores aparecem em estampas das mais variadas e nas Candy Colors.
Para garantir conforto e mobilidade entram em cena as pantalonas, saias longas, os macacões e macaquinhos. Todos combinados com tênis e sapatilhas. #XôPésCansados
pantalona com sapatilha
Falando em estampas logo surgem as dúvidas!
Como combinar?
Segundo Renata, a primeira dica é fazer a mágica da multiplicação de looks, alternando as peças dos famosos “conjuntinhos”. “Se você usar a calça ou bermuda do conjunto com alguma peça diferente e depois a parte de cima com outra, vai conseguir variar o look e ainda descansar o visual do conjunto inteiro, que normalmente marca bastante”. Explicou a consultora.
camisa estampa short laranja camisa laranja short estampa
Para quem não quer se arriscar, as regras gerais para compor looks misturando estampas são:
1- Combinar com uma peça lisa de uma cor presente na estampa.*Fotos acima.
2- Estampas diferentes mas que têm cores da mesma cartela. *Foto abaixo.
estampas diferente e ponto de luz com cor da cartela
Outra dúvida é quanto ao tamanho das estampas. Afinal, engorda ou não engorda?
Na verdade vai muito além disso. 😉
As estampas são divididas em pequenas, médias e grandes e devem combinar com as informações passadas pelo conjunto do desenho do nosso rosto, traços de olhos e nariz e cor e textura dos cabelos.
É preciso prestar bem atenção à peça que vai estar próximo ao rosto e Renata frisa: “O Nosso rosto já é uma estampa”. #Ficaadica 😉
Mas isso também não quer dizer que a ditadura das estampas vai te impedir de usar àquela blusa que você amaaaaaaaaaaa.
Tem truques 😉
Você pode enganar o olhar mudando o jeito dos cabelos, usando ou tirando óculos, ou ainda usando a boa e velha amiga, a maquiagem.
E gordinha pode? É claro que simmmmmmmm.
plus size com estampas
Mas… O grande oráculo a ser consultado antes de qualquer investimento e mudança no visual é o Círculo Cromático.
Não, isso não é terapia alternativa, mas até que ajuda um bocado. E não deixa de ter uma relação com a cromoterapia. Afinal, o efeito das cores também são revelados através da colorimetria, que falamos no post anterior.
Agora vou descrever melhor a ferramenta, para utilizarmos a técnica na prática.
No Círculo Cromático as cores opostas se combinam. Ou seja, para saber com que outra cor uma calça amarela combina, basta traçar uma reta oposta e encontrar a cor do outro lado do círculo. *Como na figura abaixo, o amarelo encontrou o lilás.
cores_circulo_cromatico_analogas_complementares-1
Mas é possível fazer outras combinações, utilizando diversas formas geométricas, que resultarão em combinações desde as mais clássicas até as mais ousadas. Mas sempre com harmonia.
A Colorimetria já é conhecida nos salões de cabeleireiros e muito utilizada para a escolha da cor e do tom das tinturas para as madeixas. Mas ela pode, e deve, ser utilizada para orientar a escolha de todos os itens do visual, desde a roupa, acessórios e até da maquiagem. *Vamos falar um pouco mais sobre isso em breve.
colorimetria nos cabelos
Se bem utilizada a colorimetria ajuda a iluminar a pele e disfarçar olheiras e manchas.
São 12 opções de cartelas inspiradas nas estações do ano. Para cada estação tem três opções de cartela para atender aos diversos tipos de pele. “Cada raça tem uma cor e vários tons. No Brasil, com a mistura entre as raças temos ainda mais variáveis. É preciso uma boa oferta de cores para atender aos diferentes perfis resultantes da nossa miscigenação”, explicou a consultora.
Ficou muuuuuuuuuuito curiosa para saber qual a sua cartela de cores?
O ideal é marcar uma consultoria com uma especialista. Nossa dica, claro, é a Renata Pires!
Mas se você é curiosa e gosta de experimentar, tem muita coisa sobre o assunto aqui mesmo na “rede”.
Para descobrir a sua cartela de cores você precisa de um ambiente com a iluminação mais próxima da luz do dia, clara, para que as cores possam refletir sem muita interferência. Daí é ir testando, cores quentes e frias, para ver com quais delas você se sente melhor.
Essa parte até que é fácil, a gente percebe logo como nossa expressão fica melhor ou pior, de acordo com as cores. Identificando se sua pele é fria ou quente é ir experimentando as cartelas para encontrar a que melhor representa o seu degradê de cores.
Já a questão das estampas me parece mais complicada. Depende dos traços, do cabelo, e não é tão imediato quanto o efeito das cores. É mais uma questão de informação ou poluição visual. Como diria Renata, “Quem chega primeiro, você ou a roupa que está usando?”.
Foi isso galera. Espero que tenha contribuído para o aprendizado desse exercício diário de nos deixarmos melhores por fora e especialmente por dentro. Porque beleza aparece por fora, mas sem dúvida é algo que começa lá dentro.

Bjks!

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Que a Mammoth é reduto de mentes pensantes da city, todo mundo sabe. Mas a festinha da última sexta (28) me trouxe uma agradabilíssima surpresa. É que me deparei com as sócias da @marquesatees, que lançava a coleção assinada pela querida @daniuchoaoficial, e de repente, fiz uma pergunta sobre cursos de moda em Recife. Foi o suficiente para que um link fortíssimo de formasse entre mim e a Maria Ribeiro, designer de acessórios e formada em Moda.

Fomos conversando sobre estudar moda e acabamos encontramos outros muitos links, como a amizade com @lisnunes, e o IMG_1289interesse no lado social que a moda pode e deve ter. Acabamos falando de autoestima, câncer, vaidade e conteúdo.

Em quase duas horas de papo estreitamos laços e prometemos nos ver em breve. Maria prometeu me convidar para um encontro de mulheres empreendedoras que acontece uma vez por mês em Recife. E me deixou curiosa por conhecer algumas pessoas que trabalham com a produção de conteúdo de moda.
É que expliquei para Maria que estou num momento de renovação de desafios, começando a explorar mais de perto esse universo da moda e que eu gostaria de estudar um pouco sobre o assunto.

Mas nosso papo revelou muito mais. Descobri que auto-estima é um assunto delicado para quase todo mundo e que cada um tem sempre uma história para contar com esse tema. A própria Maria me revelou que hoje trabalha com a criação e produção de acessórios – aliás, Linnnnnnnndos – mas que já houve momentos em que não se entendia com o próprio cabelo. Neste momento Maria usava um adereço no alto da cabeça que sustentava o cabelo encaracolado. Mas não foi sempre assim, ela alisou o cabelo durante um bom tempo.

E foi por esse caminho que ela resolveu seguir, despertando a autoestima de outras mulheres. “É preciso que as pessoas sejam felizes do jeito que são. O cabelo é liso, seja feliz com ele assim. É encaracolado ou crespo, arruma um jeito de deixar ele lindo”. Maria se dedica a fazer acessórios e também realiza oficinas onde ensina dicas de como fazer o próprio penteado, de acordo com cada tipo de cabelo e estilo.

Conversar com ela me deixou mais feliz e mais segura de que posso prestar um serviço relevante para muitas pessoas, que podem sofrer as mesmas limitações e/ou dificuldades que eu.

Mas vamos falar da festa?!

 

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A linda Maria Paula WC Maia lançou sua coleção She’s Country especial para Mammoth.
Maria é apaixonada pelo universo da equitação e não encontrava camisetas com o tema. Empreendedora, resolveu criar a própria marca e agora é sucesso no segmento e vende on line para o Brasil inteiro, pelo perfil no Instagram   #SeguuuuraPeãooooooooo
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A Marques Tees, marca pernambucana, apresentou uma coleção assinada por Dani Uchôa, inspirada na Califórnia. A coleção apresenta três estampas que aparecem em camisetas, regatas e vestidos longos.
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Algumas convidadas estavam vestindo modelos da coleção Califórnia Marquesa Tees By Dani Uchôa.
MARQUES 2
MARQUESA 1
Faltou uma foto minha, né?
É que só peguei minha camiseta na festa. 😉
Mas logo fiz questão de inaugurar! 😀
eu de marquesa tees
Oops! Perdi a foto original e tive que recortar essa de um post do Instagram….
Mas vale como registro. 😉
Em meio a festa não pude deixar de notar duas coisas:
O Look que mais chamou atenção – Ana Waleska Bulhões.
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E o trio de belas usando Schutz
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Foi isso meu povo!
Aos poucos vamos pegando o jeito de ir contando essas histórias por aqui.
Bjksssssss
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